🌸清补凉老母鸡汤养生美味，滋补身心🌸
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2025-03-13 18:31:19
摘要 清补凉老母鸡汤是一款非常适合秋冬季节的养生汤品，不仅味道鲜美，还能帮助身体补充营养、增强免疫力。今天就来教大家如何制作这道暖心暖胃...
清补凉老母鸡汤是一款非常适合秋冬季节的养生汤品，不仅味道鲜美，还能帮助身体补充营养、增强免疫力。今天就来教大家如何制作这道暖心暖胃的汤品！🍲
首先准备好食材：新鲜的老母鸡一只、清补凉配料（如红枣、枸杞、淮山、莲子等），以及适量的姜片和盐。老母鸡清洗干净后，用开水焯一下去除血水，这样能让汤更清澈不油腻。接着将所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材。💕
盖上盖子，选择隔水炖煮约2-3小时。炖的过程中可以闻到阵阵香气飘出，让人垂涎欲滴。等到鸡肉软烂，汤汁浓郁时，最后撒上一点盐调味即可。一碗热腾腾的清补凉老母鸡汤端上桌，不仅色泽金黄诱人，喝上一口更是满口留香。🍚
这款汤品适合全家人一起享用，尤其对体质虚弱或需要调理的人群特别有益哦！💪💖
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