🌟四物膏的做法 🌟
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2025-03-14 15:07:11
摘要 中医养生中，四物膏是一种非常受欢迎的补血养颜佳品！✨今天就来教大家如何制作这款暖心又滋补的四物膏吧～💕首先准备材料：当归 🌿、川芎...
中医养生中，四物膏是一种非常受欢迎的补血养颜佳品！✨今天就来教大家如何制作这款暖心又滋补的四物膏吧～💕
首先准备材料：当归 🌿、川芎 🍃、白芍 🍂和熟地 🍁各适量，蜂蜜 🍯若干。这些都是常见的中药材，药店都能买到哦～先把药材清洗干净后放入锅中，加入清水浸泡约半小时，这样可以让药材的味道更充分释放出来。🔥接着用小火慢慢熬煮，记得要不断搅拌，防止粘锅哦～熬至药液变浓稠时，过滤掉药渣，再将药汁倒回锅中，加入蜂蜜继续熬制，直至成为膏状即可。🍯
最后装入干净的玻璃瓶中密封保存，每次取一勺用温水冲服，坚持饮用不仅能改善气血不足，还能让皮肤变得细腻有光泽呢～💫快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康！💝
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