海带炒肉怎么做 🍴💕
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2025-03-15 06:26:02
摘要 海带炒肉是一道简单又营养的家常菜，特别适合想要补充蛋白质和纤维的朋友！首先准备好新鲜的海带结和五花肉，再搭配一些蒜末和辣椒提味。先...
海带炒肉是一道简单又营养的家常菜，特别适合想要补充蛋白质和纤维的朋友！首先准备好新鲜的海带结和五花肉，再搭配一些蒜末和辣椒提味。先把五花肉切成薄片，用少许料酒腌制去腥；接着将海带焯水，去掉多余咸味，切成长条备用。热锅凉油，放入五花肉煸炒至微黄，逼出油脂后加入蒜末爆香，再倒入海带翻炒均匀。此时可以加入适量酱油、糖调味，最后撒上点辣椒圈，增加鲜辣口感。短短几分钟，一道色香味俱全的海带炒肉就完成啦！😋✨ 这道菜不仅下饭，还能帮助清理肠胃，简直是懒人必备技能！快试试吧，记得拍照分享给朋友哦～📸💖
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