🌿 夏日快手蒸菜的做法 🥗
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2025-03-15 08:38:22
摘要 炎炎夏日,胃口总是被高温打败?别担心!今天教大家做几道简单又清爽的快手蒸菜,让你轻松享受健康美味!💪首先,准备一些新鲜的食材,比如...
炎炎夏日,胃口总是被高温打败?别担心!今天教大家做几道简单又清爽的快手蒸菜,让你轻松享受健康美味!💪
首先,准备一些新鲜的食材,比如西兰花🥦、胡萝卜🥕和鸡胸肉🍗。将鸡胸肉切块,用少许盐、生抽腌制10分钟,这样更入味哦~接着把西兰花和胡萝卜切小朵或片,放入盘中铺平。把腌好的鸡肉放在蔬菜上,撒点姜丝去腥,再淋上一点橄榄油✨。最后,盖上锅盖,大火蒸10-15分钟即可。出锅后可以淋点蚝油调味,香气扑鼻,色香味俱全!🍴
蒸菜不仅省时省力,还能最大程度保留食材的营养,非常适合忙碌的工作日。快试试吧,给自己和家人一份健康大礼!💕
健康饮食 夏日美食 快手蒸菜
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