🌿 夏日快手蒸菜的做法 🥗
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2025-03-15 08:38:22
摘要 炎炎夏日，胃口总是被高温打败？别担心！今天教大家做几道简单又清爽的快手蒸菜，让你轻松享受健康美味！💪首先，准备一些新鲜的食材，比如...
炎炎夏日，胃口总是被高温打败？别担心！今天教大家做几道简单又清爽的快手蒸菜，让你轻松享受健康美味！💪
首先，准备一些新鲜的食材，比如西兰花🥦、胡萝卜🥕和鸡胸肉🍗。将鸡胸肉切块，用少许盐、生抽腌制10分钟，这样更入味哦～接着把西兰花和胡萝卜切小朵或片，放入盘中铺平。把腌好的鸡肉放在蔬菜上，撒点姜丝去腥，再淋上一点橄榄油✨。最后，盖上锅盖，大火蒸10-15分钟即可。出锅后可以淋点蚝油调味，香气扑鼻，色香味俱全！🍴
蒸菜不仅省时省力，还能最大程度保留食材的营养，非常适合忙碌的工作日。快试试吧，给自己和家人一份健康大礼！💕
健康饮食 夏日美食 快手蒸菜
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