山药板栗乌鸡汤怎么做 🥣🐔
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2025-03-15 22:00:16
摘要 秋天到了，天气渐凉，正是进补的好时节！一碗热腾腾的山药板栗乌鸡汤不仅能暖胃，还能滋补身体哦～首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、铁棍山药...
秋天到了，天气渐凉，正是进补的好时节！一碗热腾腾的山药板栗乌鸡汤不仅能暖胃，还能滋补身体哦～首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、铁棍山药一根、板栗适量、红枣几颗和枸杞少许。先把乌鸡切块焯水去腥备用；山药削皮后切滚刀块，记得戴手套以防手痒；板栗剥壳备用。接下来将乌鸡放入炖锅中，加入足量清水，大火煮开后撇去浮沫，转小火慢炖一小时。再加入山药、板栗、红枣继续炖煮半小时，最后放入枸杞，加盐调味即可出锅。汤汁浓郁，鸡肉嫩滑，山药软糯，板栗香甜，每一口都让人回味无穷！这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，非常适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护 ❤️～
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