番茄菠萝鸡块的做法 🍅🍍🍗
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2025-03-16 02:50:24
摘要 周末想给家人做一道既健康又美味的菜肴？试试这道色彩缤纷的番茄菠萝鸡块吧！🍅🍍鸡肉嫩滑多汁，搭配酸甜可口的番茄和菠萝，每一口都是味蕾...
周末想给家人做一道既健康又美味的菜肴？试试这道色彩缤纷的番茄菠萝鸡块吧！🍅🍍鸡肉嫩滑多汁，搭配酸甜可口的番茄和菠萝，每一口都是味蕾的享受。首先准备好新鲜的鸡胸肉，切成均匀的小块，用少许盐和黑胡椒腌制15分钟，让鸡肉更加入味。接着切好番茄和菠萝备用，它们不仅是调味料，更是整道菜的灵魂所在。✨
热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的鸡块翻炒至变色，金黄诱人时盛出备用。接着用同一锅爆香蒜末，加入切块的番茄，小火慢慢熬煮成浓稠的酱汁。当番茄的酸甜味道充分释放后，加入菠萝块继续翻炒，最后将炒好的鸡块回锅，与番茄菠萝酱汁混合均匀。此时厨房里弥漫着诱人的香气，让人垂涎欲滴。🍴
第三段：出锅前撒上些许葱花点缀，不仅美观还能提鲜。这道番茄菠萝鸡块不仅颜值高，营养也十分均衡，特别适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。快动手试试吧！😋🍅🍍🍗
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