🌟花菇荷兰豆这样做，简单又美味！🌟
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2025-03-16 23:55:26
摘要 荷兰豆翠绿鲜嫩，花菇香气浓郁，两者搭配堪称绝配！🍴✨一起来学习如何制作这道健康又诱人的菜肴吧。首先，准备好食材：新鲜的荷兰豆150克...
荷兰豆翠绿鲜嫩，花菇香气浓郁，两者搭配堪称绝配！🍴✨一起来学习如何制作这道健康又诱人的菜肴吧。
首先，准备好食材：新鲜的荷兰豆150克、花菇4朵、蒜末适量、橄榄油少许。食材的新鲜度是成功的关键哦！🌱菇菇们提前用温水泡发，洗净后切片，荷兰豆则需要掐去两头并清洗干净。准备工作完成后，就可以开始烹饪啦！
热锅倒入橄榄油，小火将蒜末炒香，随后加入花菇翻炒至出香味。接着放入荷兰豆快速翻炒几下，加入少许盐和胡椒粉调味。🔥短短几分钟，一盘色彩鲜艳、口感清脆的花菇荷兰豆就完成了！
最后，装盘时可以撒上一些芝麻或者葱花点缀，不仅颜值up，还更添风味。🌿这道菜低脂又营养，无论是家常餐桌还是宴客都很适合。快试试吧，让你的味蕾享受一场清新之旅！🍴✨
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