👀冬瓜薏米排骨汤🍂
•
2025-03-18 08:41:17
摘要 寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又养生的冬瓜薏米排骨汤再适合不过啦！🍲✨这道汤不仅味道鲜美，还兼具清热去湿的功效，简直是养生界的“宝藏”...
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又养生的冬瓜薏米排骨汤再适合不过啦！🍲✨这道汤不仅味道鲜美，还兼具清热去湿的功效，简直是养生界的“宝藏”！💛
首先准备好食材：新鲜排骨、冬瓜、薏米、姜片和适量盐。先把排骨焯水去血沫，这样炖出来的汤才更清澈不油腻。接着将薏米提前泡发半小时，冬瓜切块备用。把这些材料统统放入砂锅中，加入清水，大火煮开后转小火慢炖1小时左右。⏰🔥期间记得撇去浮沫，让汤更加纯净。最后加入冬瓜和调味料，继续炖煮20分钟即可出锅。一碗热腾腾的冬瓜薏米排骨汤就完成啦！ Dish served!🍚❤️
这款汤清淡爽口，喝上一口仿佛整个人都被治愈了。不仅适合家庭日常饮用，也是招待客人的好选择哦！🌟
养生食谱 家常美味 暖心汤品
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：