经常做家务能代替体育锻炼吗

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🏠💪经常做家务能代替体育锻炼吗？🧐

很多人认为，每天忙于打扫卫生、洗衣服等家务活已经足够锻炼身体了。的确，家务劳动能够帮助我们活动筋骨，比如拖地时的弯腰动作类似于瑜伽 ...

2025年04月08日