🌸 家常补气血，麻油乌鸡超级香的做法补 🍲
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2025-03-19 13:33:16
摘要 寒冷的冬天，一碗热腾腾的麻油乌鸡汤不仅暖胃，更能为身体注入满满的能量！💖 乌鸡肉质细嫩，富含蛋白质和多种氨基酸，搭配浓郁的黑麻油，
寒冷的冬天，一碗热腾腾的麻油乌鸡汤不仅暖胃，更能为身体注入满满的能量！💖 乌鸡肉质细嫩，富含蛋白质和多种氨基酸，搭配浓郁的黑麻油，简直是滋补佳品。今天就教大家如何轻松做出这道美味又健康的家常菜吧！
准备工作很简单：准备好一只新鲜乌鸡、黑芝麻油、姜片、红枣和枸杞。先把乌鸡清洗干净，剁成小块，用开水焯一下去腥备用。接着，在锅中倒入适量黑麻油，放入姜片爆香，再加入乌鸡翻炒至表面微黄。然后加水没过鸡肉，大火煮开后转小火慢炖40分钟。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可出锅。✨
香气四溢的麻油乌鸡汤不仅味道醇厚，还能帮助改善贫血、增强体质哦！🍂 快为家人煲上一锅吧，让温暖与健康常伴身边！💕
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