🌸止咳汤方🌿虎乳菌瘦肉汤的做法🍂
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2025-03-19 17:38:42
摘要 咳嗽困扰着很多人，尤其是在季节交替的时候。今天给大家分享一款简单易做的止咳汤——虎乳菌瘦肉汤。这款汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别...
咳嗽困扰着很多人，尤其是在季节交替的时候。今天给大家分享一款简单易做的止咳汤——虎乳菌瘦肉汤。这款汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合需要润肺止咳的人群哦！🍃
首先准备食材：新鲜瘦肉、虎乳菌（或干品）、红枣和枸杞。瘦肉切块后用清水焯一下去腥；虎乳菌提前泡发，清洗干净备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。最后加少许盐调味即可。💖
这道汤具有清热润燥、养阴润肺的功效，非常适合秋冬季节饮用。尤其对于因干燥引起的喉咙不适、干咳无痰等症状有很好的缓解作用。🌟记得多喝水，配合饮食调理，健康生活从这一刻开始吧！💪
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