🌟夏日必备！崩大碗凉茶的家常做法🍹
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2025-03-20 14:51:38
摘要 炎炎夏日，来一杯清凉解暑的崩大碗凉茶再适合不过了！这款传统饮品不仅味道独特，还具有清热去火的功效哦～快跟着美食杰提供的做法，一起动...
炎炎夏日，来一杯清凉解暑的崩大碗凉茶再适合不过了！这款传统饮品不仅味道独特，还具有清热去火的功效哦～快跟着美食杰提供的做法，一起动手制作吧！
首先准备好所需材料：金银花、菊花、甘草、罗汉果等中药材，以及适量冰糖或蜂蜜。把这些药材清洗干净后放入锅中，加入清水煮沸，小火慢炖约半小时。⏰期间记得搅拌几次，让药效更均匀地融入水中。
待茶汤冷却后，可根据个人口味添加适量冰糖或蜂蜜调味。如果喜欢冰爽口感，还可以放进冰箱冷藏几个小时，随取随喝！❄️
这杯自制崩大碗凉茶不仅简单易做，还能帮助缓解夏日疲劳和上火症状。快来试试看吧，让你的家人也能享受到这份清凉与健康！🌿✨
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