🌿灵芝药材骨头汤：养生又美味🌿
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2025-03-21 08:25:01
摘要 寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的灵芝药材骨头汤再合适不过了！不仅暖胃，还能滋补身体哦～💖首先准备好食材：猪骨、灵芝、枸杞、红枣和姜片。
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的灵芝药材骨头汤再合适不过了！不仅暖胃，还能滋补身体哦～💖
首先准备好食材：猪骨、灵芝、枸杞、红枣和姜片。先把猪骨焯水去血沫，这样炖出来的汤更清澈。接着将所有材料放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，让汤更加鲜美。✨
随着时间推移，浓郁的香气扑鼻而来，灵芝特有的淡淡清香与骨汤完美融合。出锅前撒上些许葱花提香，一碗色香味俱全的养生汤就完成啦！🍲
这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给家人一份温暖的关怀！💛
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