🌟银鹭牛奶花生蛋白饮品做法大揭秘！✨
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2025-03-22 07:57:22
摘要 炎炎夏日，来一杯清凉又营养的银鹭牛奶花生蛋白饮品再合适不过啦！😋这款饮品不仅颜值在线，还富含丰富的蛋白质和多种营养成分，特别适合家
炎炎夏日，来一杯清凉又营养的银鹭牛奶花生蛋白饮品再合适不过啦！😋这款饮品不仅颜值在线，还富含丰富的蛋白质和多种营养成分，特别适合家庭自制。今天就手把手教你如何轻松制作这杯健康又好喝的饮品吧！
首先，准备好所需材料：银鹭牛奶一盒、新鲜花生适量、蜂蜜或糖少许。剥壳后的花生洗净后用清水浸泡1小时，这样可以让花生更加入味。接着，将泡好的花生放入搅拌机中，加入适量的水打成细腻的花生浆。然后，将花生浆过滤，去除残渣，只留下顺滑的液体。倒入锅中小火加热，同时慢慢加入银鹭牛奶，不断搅拌防止糊底。最后，根据个人口味加入蜂蜜或糖调味即可。倒入杯中，撒上几颗花生点缀，是不是看起来超级诱人呢？🍴
快来试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸！💗
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