汤清热降火快手汤的做法 🥤🍜
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2025-03-23 00:07:57
摘要 炎热的夏天，来一碗清热降火的快手汤再合适不过了！今天就教大家做一款简单又美味的养生汤。首先准备食材：新鲜莲藕两节、胡萝卜一根、红枣
炎热的夏天，来一碗清热降火的快手汤再合适不过了！今天就教大家做一款简单又美味的养生汤。首先准备食材：新鲜莲藕两节、胡萝卜一根、红枣几颗和枸杞一小把。将莲藕去皮切片，胡萝卜切块备用。锅中加水烧开后放入莲藕和胡萝卜，煮至八分熟时加入红枣和枸杞，最后撒上少许盐调味即可。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助身体排毒去火，特别适合熬夜或上火的人群饮用。制作过程只需短短十分钟，非常适合忙碌的现代生活节奏。记得多喝水，保持身体水分充足哦！💪✨喝完这碗汤，整个人都会感觉清爽许多，快来试试吧！🍹🍲
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