🌸 白莲须鸡蛋（去胎毒）的做法 🥚
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2025-03-23 12:07:39
摘要 💡 白莲须与鸡蛋搭配，不仅美味可口，还能帮助去除体内湿热和胎毒，特别适合产后或体质虚弱的人群。今天就教大家如何轻松制作这道养生佳品
💡 白莲须与鸡蛋搭配，不仅美味可口，还能帮助去除体内湿热和胎毒，特别适合产后或体质虚弱的人群。今天就教大家如何轻松制作这道养生佳品！
首先，准备好新鲜的白莲须 10 克和鸡蛋 2 个。将白莲须用清水冲洗干净，放入锅中加适量水煮沸，约需 5 分钟。此时，将鸡蛋打入碗中打散备用。接着，将打散的蛋液缓缓倒入锅中，边倒边搅拌，形成细腻的蛋花。最后加入少许冰糖调味，再煮 2-3 分钟即可关火。✨
这道白莲须鸡蛋汤色泽金黄，香气扑鼻，口感滑嫩。它不仅能清热解毒，还有助于改善皮肤问题，增强免疫力哦！宝妈们不妨试试，给自己和家人一份健康呵护 ❤️。
🌟 小贴士：记得选择新鲜食材，烹饪时火候不宜过大，以免破坏营养成分。快动手试试吧！🍳
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