❄️🍂 止咳祛火防感冒雪梨汤的做法 🌿🍎
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2025-03-26 05:21:48
摘要 秋冬季节，天气干燥，咳嗽和感冒成了常见的小烦恼。今天给大家分享一款简单又暖心的雪梨汤，帮助你缓解喉咙不适，增强免疫力！🌟首先准备材
秋冬季节，天气干燥，咳嗽和感冒成了常见的小烦恼。今天给大家分享一款简单又暖心的雪梨汤，帮助你缓解喉咙不适，增强免疫力！🌟
首先准备材料：新鲜雪梨2个、冰糖适量、枸杞少许、银耳一小朵。先将银耳泡发撕成小块，雪梨去皮切块备用。把银耳放入锅中加水煮开，转小火炖煮30分钟，再加入雪梨块和冰糖继续炖煮20分钟。最后撒上几颗枸杞点缀即可。✨
这款雪梨汤不仅味道清甜，还富含维生素C和膳食纤维，能够有效润肺止咳、清热降火。特别适合熬夜加班或饮食不规律的人群饮用哦！🍵❤️
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护！💖
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