🌸牛骨汤的做法骨头汤喝出健康味蕾✨
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2025-03-26 21:22:01
摘要 寒冷的冬天，来一碗热腾腾的牛骨汤再适合不过啦！🍲先准备好新鲜的牛骨、胡萝卜🥕、洋葱🧅和姜片。将牛骨焯水去血沫，洗净后放入锅中，加入
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的牛骨汤再适合不过啦！🍲先准备好新鲜的牛骨、胡萝卜🥕、洋葱🧅和姜片。将牛骨焯水去血沫，洗净后放入锅中，加入足量清水。大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖至少两小时，让汤汁变得浓郁醇厚。期间记得撇去表面的油脂哦～💪
接着放入切块的胡萝卜和洋葱，继续炖煮半小时，蔬菜的清甜会融入汤里，使整道汤更加鲜美。最后撒上些许盐调味，一锅香气四溢的牛骨汤就完成啦～💛这碗汤富含胶原蛋白和钙质，不仅暖胃还暖心，简直是冬季养生必备佳品！🍂记得趁热享用，感受每一口带来的满足感吧！🍴✨
冬季养生 健康美食 牛骨汤做法
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