薏米红豆水的做法 🌿☕️
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2025-03-27 23:31:12
摘要 薏米红豆水不仅颜值在线，还是一款健康又养生的饮品，特别适合想要祛湿或保持身材的朋友。✨首先准备好食材：薏米一小把、红豆一小把、适量
薏米红豆水不仅颜值在线，还是一款健康又养生的饮品，特别适合想要祛湿或保持身材的朋友。✨首先准备好食材：薏米一小把、红豆一小把、适量清水。💡薏米和红豆都需要提前浸泡至少4小时，这样煮起来会更软烂，口感更好哦！浸泡好的薏米和红豆一起放入锅中，加入适量清水，水量大概是食材的8倍左右。🔥用大火煮沸后转小火慢慢熬煮约1小时，直到汤汁变得浓稠，红豆和薏米完全开花即可。如果喜欢甜味的话，可以根据个人口味加入少量冰糖或蜂蜜调味，但建议少放或者不放糖，毕竟健康才是最重要的！🍹这款薏米红豆水清热解毒、利水消肿，每天一杯，轻松喝出好状态！💪记得趁热喝效果更佳哦～💛
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