荷蒂粥的做法 🌷✨
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2025-03-28 12:56:03
摘要 🌿荷蒂粥是一道清新又营养丰富的养生粥品。首先准备好新鲜的荷叶和莲子，还有大米和适量的冰糖。将大米淘洗干净后浸泡半小时，这样可以让米
🌿荷蒂粥是一道清新又营养丰富的养生粥品。首先准备好新鲜的荷叶和莲子，还有大米和适量的冰糖。将大米淘洗干净后浸泡半小时，这样可以让米粒更加软糯。接着把荷叶剪成小块，与莲子一起用清水冲洗干净备用。
🌸在锅中加入适量清水，待水沸腾后倒入泡好的大米，用中小火慢慢熬煮。期间需要不断搅拌，防止粘锅。当大米开始变得黏稠时，就可以放入荷叶块和莲子了。继续熬煮约20分钟，直到粥体呈现出诱人的绿色，散发出淡淡的荷叶清香。
🍯第三段：最后一步是调味，根据个人口味加入适量冰糖搅拌至完全融化即可关火。盛出一碗热腾腾的荷蒂粥，撒上几颗枸杞点缀，不仅颜值在线，更是一碗健康美味的好选择！无论是早晨唤醒一天的能量，还是晚上作为养胃佳品，都再适合不过啦！🌈🍚
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