🌟养肝汤的做法 | 4款汤品简单又营养💦
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2025-03-29 09:21:19
摘要 春天是养肝的好时节，今天给大家分享几款简单易做的养肝汤品，轻松喝出健康！💖第一款是枸杞红枣汤🍵：将枸杞和红枣放入锅中，加入适量清水...
春天是养肝的好时节，今天给大家分享几款简单易做的养肝汤品，轻松喝出健康！💖
第一款是枸杞红枣汤🍵：将枸杞和红枣放入锅中，加入适量清水煮沸，小火炖煮20分钟即可。这款汤品能补血养肝，特别适合气血不足的人群饮用。
第二款是莲子百合汤🌸：将莲子、百合洗净后加水煮至软烂，再加入冰糖调味。此汤具有清心润肺、养肝安神的功效，非常适合熬夜党。
第三款是菠菜猪肝汤🍴：新鲜菠菜与猪肝同煮，搭配姜片去腥，简单又滋补。这道汤富含铁质和维生素，对肝脏健康大有裨益。
最后一款是菊花决明子茶🍵：用干菊花和决明子泡水饮用，清热明目，还能帮助肝脏排毒。长期坚持，效果更佳哦！
这些汤品不仅制作方便，还营养丰富，快试试吧！💪
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