🌿碧绿虫草花的做法🌱
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2025-03-30 06:09:20
摘要 春天到了，万物复苏，来一份清新又营养的碧绿虫草花吧！👀 虫草花虽名为“花”，但其实是虫草菌的子实体哦。它富含多种氨基酸和微量元素，...
春天到了，万物复苏，来一份清新又营养的碧绿虫草花吧！👀 虫草花虽名为“花”，但其实是虫草菌的子实体哦。它富含多种氨基酸和微量元素，是养生的好选择呢！💪
首先，准备好新鲜的虫草花，用清水轻轻冲洗干净，去除表面杂质。接着，烧一锅开水，将虫草花焯水约1分钟，捞出后迅速过冷水，这样可以让它的颜色更加鲜亮碧绿哟！💚 再准备一些蒜末和红椒丝，用来提味增色。
热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入虫草花快速翻炒。记得加入适量盐调味，最后撒上红椒丝点缀，简单翻炒均匀即可出锅啦！✨ 一道清爽可口的碧绿虫草花就完成啦！这道菜不仅颜值在线，还富含营养，适合全家享用哦～🍴💕
快动手试试吧，给家人带来一份春天的美味惊喜！🌸
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