红枣山药汤怎么做 🥣✨
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2025-03-31 22:03:25
摘要 秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗暖胃又养生的红枣山药汤再合适不过啦！不仅做法简单，还能补气养颜哦～首先准备食材：新鲜山药一根、红枣五...
秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗暖胃又养生的红枣山药汤再合适不过啦！不仅做法简单，还能补气养颜哦～首先准备食材：新鲜山药一根、红枣五六颗、枸杞一小把和适量冰糖。先把山药去皮切块，红枣洗净备用。怕手痒的话记得戴手套处理山药哦～接着将山药和红枣放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖半小时。期间可以尝一下甜度，根据个人口味加入冰糖调味。最后撒上一把红润的枸杞，再炖五分钟即可关火。出锅前记得搅拌均匀，让每一口都能喝到甜甜的红枣香与绵软的山药口感。一碗热腾腾的红枣山药汤端上桌，温暖整个身心，简直是秋冬必备良品～💛🍂 养生食谱 秋冬滋补
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