🐟鱼泥怎么做？
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2025-04-01 19:57:40
摘要 🐟想要给宝宝做辅食，又不知道怎么处理鱼肉？别担心！今天教大家轻松搞定鱼泥，让宝宝吃得健康又开心～首先准备好新鲜的鱼，比如三文鱼或者...
🐟想要给宝宝做辅食，又不知道怎么处理鱼肉？别担心！今天教大家轻松搞定鱼泥，让宝宝吃得健康又开心～
首先准备好新鲜的鱼，比如三文鱼或者鳕鱼，这两种鱼刺少且肉质细腻。把鱼清洗干净后，去掉鱼头和鱼骨，只留下鱼肉部分。接着将鱼肉切成小块，放入蒸锅中蒸熟，大概需要8-10分钟，直到鱼肉完全变白即可。蒸好的鱼肉稍微放凉后，用勺子或搅拌机将其捣成细腻的泥状。如果觉得太干，可以加一点温水调节浓稠度哦～
最后一步是调味（可选）。对于宝宝来说，建议不要添加盐或其他调料，保持原汁原味更健康。如果大人吃的话，可以滴几滴柠檬汁去腥提香。一碗鲜嫩滑口的鱼泥就完成啦！💡快试试吧，宝宝一定会爱上这个美味又营养的好辅食～
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