山药炖鸡怎么做 🐔蓣
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2025-04-02 12:17:44
摘要 ✨ 开胃小贴士 ✨秋天是滋补的好时节，而山药炖鸡正是这个季节的暖心佳肴！这道菜不仅味道鲜美，还能健脾养胃、增强体质。今天就教大家如...
✨ 开胃小贴士 ✨
秋天是滋补的好时节，而山药炖鸡正是这个季节的暖心佳肴！这道菜不仅味道鲜美，还能健脾养胃、增强体质。今天就教大家如何轻松做出一道营养又美味的山药炖鸡吧！
💪 准备食材 💪
首先准备好主料：新鲜土鸡一只、铁棍山药两根。辅料包括生姜几片、枸杞一小把、红枣几个以及适量盐和料酒。确保鸡肉处理干净，山药去皮切块备用。
🍳 烹饪步骤 🍳
1️⃣ 将鸡肉冷水下锅焯水，加入少许料酒去腥，煮至浮沫析出后捞出洗净备用。
2️⃣ 锅中加清水烧开，放入鸡肉、姜片和红枣，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。
3️⃣ 加入山药块继续炖煮20分钟，最后撒上枸杞，调入适量盐即可关火。
Теплое и ароматное блюдо готово! 🍲✨ 每一口都能感受到温暖与幸福，快来试试吧！
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