菠菜托叶儿的做法 🍃🥗
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2025-04-04 13:07:10
摘要 🌿 菠菜作为一种富含营养的蔬菜，不仅美味还非常健康。今天就来教大家如何制作一道清新可口的菠菜托叶儿！首先准备好新鲜的菠菜、鸡蛋和一...
🌿 菠菜作为一种富含营养的蔬菜，不仅美味还非常健康。今天就来教大家如何制作一道清新可口的菠菜托叶儿！首先准备好新鲜的菠菜、鸡蛋和一些面粉。先把菠菜洗净焯水，然后切碎备用。接着将切好的菠菜与打散的鸡蛋混合，加入适量的面粉搅拌均匀，形成糊状物。为了增加风味，可以加入少许盐调味。
🍳 接下来，在平底锅中倒入少量油，用中小火加热。舀一勺菠菜蛋液放入锅中，摊成圆形的小饼。待底部煎至金黄后翻面继续煎制，直至两面都呈现金黄色即可出锅。这样做出来的菠菜托叶儿外酥里嫩，每一口都能感受到菠菜的清香与鸡蛋的滑嫩。
🍴 这道菠菜托叶儿不仅简单易做，而且营养丰富，特别适合早餐或下午茶时间享用。快来试试吧，让这份绿色的美味点亮你的餐桌！🌱✨
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