🌟超简单黑豆芝麻豆浆的家常做法✨
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2025-04-10 04:56:52
摘要 清晨的第一杯温暖，从一杯营养满满的黑豆芝麻豆浆开始！💖今天就跟着美食杰一起解锁这款家常版的健康饮品吧～不仅制作简单，还能为身体注入...
清晨的第一杯温暖，从一杯营养满满的黑豆芝麻豆浆开始！💖今天就跟着美食杰一起解锁这款家常版的健康饮品吧～不仅制作简单，还能为身体注入满满能量哦！
首先准备好食材：黑豆一把（提前浸泡6小时更佳）、黑芝麻一小把以及适量清水。🌟将泡好的黑豆和黑芝麻一同放入破壁机中，加入约1000毫升清水，启动搅拌功能即可。✨如果喜欢甜味的话，还可以加入少量冰糖或蜂蜜调味哦～
等待几分钟后，细腻顺滑的黑豆芝麻豆浆就完成啦！倒入杯中，香气扑鼻，颜色浓郁，喝上一口仿佛整个早晨都变得美好起来了呢～💕黑豆富含蛋白质与膳食纤维，而黑芝麻更是补钙高手，这杯豆浆简直就是养生界的“黄金搭档”！
快来试试吧，给自己和家人一份贴心的早餐选择～💛
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