🌸土茯苓地胆头煲鸭汤：清热祛湿的养生靓汤✨
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2025-04-11 06:50:13
摘要 周末在家，不妨为自己和家人煲一锅暖心又养身的土茯苓地胆头煲鸭汤！这款汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、祛湿健脾的功效，特别适合换季时...
周末在家，不妨为自己和家人煲一锅暖心又养身的土茯苓地胆头煲鸭汤！这款汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、祛湿健脾的功效，特别适合换季时饮用。💛
首先准备好食材：新鲜鸭肉500克、土茯苓30克、地胆头20克，还有姜片几片。先将鸭肉焯水去腥，再与洗净的土茯苓和地胆头一起放入炖盅。加入适量清水后，盖上盖子，隔水炖煮约2小时。⏰过程中可以适当加盐调味，最后撒上葱花即可出锅啦～🌿
这道汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一碗，全身都暖暖的。不仅适合一家老小共同享用，更是秋冬季节保持健康的佳选。🍂记得多喝汤，少生病哦！💪
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