🌟蒜蓉红薯叶的做法🍴
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2025-04-20 17:28:25
摘要 🌿今天教大家做一道简单又健康的家常菜——蒜蓉红薯叶！这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的你。一起来看看怎么...
🌿今天教大家做一道简单又健康的家常菜——蒜蓉红薯叶！这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的你。一起来看看怎么做吧！👀
第一步，准备好新鲜的红薯叶和大蒜。先把红薯叶摘成小段，用清水洗净，去掉多余的泥土。然后将大蒜剁成蒜蓉备用。💡
接着，在锅中加入适量的水烧开，放入少许盐和油，把洗净的红薯叶焯水约1分钟，捞出后迅速过凉水，保持其鲜绿的颜色。✨
热锅冷油，放入蒜蓉爆香，随后加入焯好的红薯叶快速翻炒。记得加点盐调味哦！🔥最后，撒上一点点鸡精提鲜，一盘色香味俱佳的蒜蓉红薯叶就完成啦！🍚
这道菜清爽可口，富含膳食纤维，非常适合搭配米饭享用。快动手试试吧！💪🌱
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