您知道办公室可能会损害您的皮肤吗
随着越来越多的人在圣诞节后返回办公室，许多人可能会注意到皮肤干燥和上班之间的一种模式。虽然这可能与压力增加有关，但您是否知道它实际上可能与办公室的空气有关?
虽然最好的空调设备能够保持气流畅通，但长时间暴露在空调环境中会带走皮肤的天然水分，导致皮肤干燥和发炎。Absolute Collagen的高级科学家 Dave Reilly 博士以及皮肤专家 Darcy Laceby 解释了空调的影响：
“空调的工作原理是从空气中提取水分以降低湿度，从而冷却或加热房间。然而，它也可能对你的皮肤产生类似的影响，导致皮肤干燥、剥落。这不仅会让人感到不舒服，还会加速衰老过程，使皱纹和细纹看起来更加明显。对于那些患有某些皮肤病(例如湿疹或牛皮癣)的人来说，这种环境甚至会加剧您的症状。”
为了帮助那些无法控制办公室空调的人，我采访了Absolute Collagen的专家，他们分享了一些对抗其影响的技巧。继续阅读以了解它们是什么......
1.多喝水
当长时间在办公桌前忙碌工作时，很容易忘记喝大量的水。但是，您必须确保定期喝水，以确保您的嘴唇、皮肤和头发不会在空调办公室中干燥。
为了帮助您在工作中掌握这一点，您可以拿起一个带有时间标记的水瓶放在办公桌旁，以提醒您继续喝水并保持水分。请务必阅读我们关于您真正应该喝多少水的指南，以了解更多信息。
2.使用保湿护肤品
使用保湿产品是让皮肤恢复水分的关键。当您在办公室时，请使用优质保湿霜 来保护您的皮肤并在工作时锁住水分。也可以使用保湿面部喷雾 - 只需将其放入工作包中，全天每隔一段时间喷洒脸部即可。
3.定期休息
另一个重要的建议是确保您定期休息，远离干燥的空气。这可能包括每隔几个小时出去十分钟，或者午餐时间散步。然而，在冬天，寒冷的空气也会伤害你的皮肤，所以要注意这一点并保暖。
您甚至可以混合聚会地点以躲避干燥的空气。也许每周去一次当地的咖啡店聊聊，或者开始在阳光下散步时接听电话。
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